요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 자라목 오므라들듯 , 면구스럽거나 멋적어서 목을 옴츠림을 형용하는 말. Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).때를 얻은 사람은 번창하고 때를 잃은 사람은 망한다. -열자 오늘의 영단어 - rollercoaster : 기복이 심한: 솟았다 내렸다 하다: 롤러코스터오늘의 영단어 - cloud : 구름: 구름이 끼다, 어두운 전망을 가져오다오늘의 영단어 - urban : 도시오늘의 영단어 - competence : 자격, 능력허영심은 인간의 마음을 흔드는 원동력이며 아첨은 이간 관계의 윤활유이다. -제롬 K. 제롬 오늘의 영단어 - obedience : 순종, 복종